lolochek- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

1348 ккал

Жир: 42,33г | Белк: 83,19г | Углев: 190,39г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Хлеб Черный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Виктория Картофель Запеченный. Ужин: Виноград, Ананас, Клементины, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Варенье, Конфета, Кофе. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Работа - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса