Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lexieholden
Журнал
05 янв 18
lexieholden- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя lexieholden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
1329 ккал
Жир: 55,61г | Белк: 95,32г | Углев: 109,31г.
Завтрак:
Tesco Honey Nut Clusters with Milk Chocolate, Nonfat Plain Yoghurt.
Обед:
Asda Sliced Chicken Breast, Asda Bistro Salad, Black Olives, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sun-Dried Tomatoes.
Ужин:
Cucumber (with Peel) , Tesco Baby Plum Tomatoes, Lettuce, Black Olives, Tesco Crispy Potato Slices, Tesco Finest Beef Steak Burgers.
подробнее ...
2030 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Вождение - 40 минуты, Кардио - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lexieholden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю