nidi888- Журнал, 05 янв 18

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018

79,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2018:

2015 ккал

Жир: 86,32г | Белк: 60,19г | Углев: 245,51г. Завтрак: Erdbeeren mit Zucker, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Pure Fruit Smoothie Apfel-Himbeer, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Обед: Punica Multivitamin 17+4, KitKat KitKat, Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. Ужин: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gletscherkrone Schoko Chips, Maggi Nudel-Schinken Gratin. Перекус/Другое: Brauner Zucker, Schweppes Ginger Ale. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 05 янв 18

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса