Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Agab121
Журнал
05 янв 18
Agab121- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя Agab121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
68 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
1422 ккал
Жир: 134,07г | Белк: 64,14г | Углев: 24,59г.
Завтрак:
Mlekpol Serek Topiony Wędzony, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidory Koktajlowe, Awokado, Netto Chlebek 4 Ziarna.
Ужин:
Olej Kokosowy, Ser Gouda, Awokado, Vital Fresh Szpinak Baby, Jajecznica, Mlekpol Serek Topiony Wędzony.
Перекус/Другое:
Orzechy Laskowe.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Agab121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю