Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина Едельвейс
Журнал
05 янв 18
Ирина Едельвейс- Журнал, 05 янв 18
Параметры Пользователя Ирина Едельвейс
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2018:
1092 ккал
Жир: 30,80г | Белк: 62,20г | Углев: 146,37г.
Завтрак:
Компот из Сухофруктов, Калина Малина Сухарики, Агуша Творог Детский 4,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Свеклы.
Обед:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Отруби Овсяные.
Ужин:
Лента Хлеб Рижский (Заварной), Эколь Бефстроганов Говяжий, Солянка, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Бухта Изобилия Креветки Отборные.
Перекус/Другое:
Компот из Сухофруктов, Сушеные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1473 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Спать - 9 часа, Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина Едельвейс-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю