Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gus_rivera
Журнал
04 янв 18
gus_rivera- Журнал, 04 янв 18
Параметры Пользователя gus_rivera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018
131,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2018:
1655 ккал
Жир: 68,49г | Белк: 66,18г | Углев: 187,16г.
Завтрак:
Sugar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Planters Trail Mix Tropical Fruit & Nut.
Обед:
Del Monte Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Wal-Mart Tilapia Fillets.
Ужин:
Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Classic Romaine Salad, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Ocean Market Breaded Tilapia.
Перекус/Другое:
Kroger Sweet & Salty Pretzel Bars, Cuties Clementines.
подробнее ...
3609 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gus_rivera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю