Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
toni nicola
Журнал
04 янв 18
toni nicola- Журнал, 04 янв 18
Параметры Пользователя toni nicola
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is very trying for me it is so hot here on the farm in the Western cape the temp reading outside is 46deg so I have not ventured outside to go walk or cycle. I have a massive headache to go with it think it is sugar withdrawal have craving for something sweet but will ignore it and keep on sipping water.
112 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2018:
1328 ккал
Жир: 34,36г | Белк: 53,23г | Углев: 190,18г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Cappuccino, Bonaqua Pump.
Обед:
Bonaqua Pump, Woolworths Carrot Batons, Cucumber (with Peel), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Toasted White Bread.
Ужин:
aQuelle Sparkling Natural Spring Water, I&J Light & Crispy Haddock, Stork Country Spread Medium Fat, Sweet Potato, Woolworths Gem Squash.
Перекус/Другое:
Woolworths Nectarine, Plums, Woolworths Seedless Red Grapes, Mushrooms.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
toni nicola-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю