Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dolores47
Журнал
04 янв 18
Dolores47- Журнал, 04 янв 18
Параметры Пользователя Dolores47
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018
65 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2018:
1093 ккал
Жир: 29,96г | Белк: 43,31г | Углев: 187,25г.
Завтрак:
Coco Seco, Ovo Cozido.
Обед:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Moranga, Carne de Sol.
Ужин:
Banana-da-Terra Madura Fervida, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia, Bananas, Canto de Minas Coalhada Light.
Перекус/Другое:
Melancia.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Спать - 18 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, corrida - 15 минуты, caminhada - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Dolores47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю