baangd- Журнал, 09 май 12

Параметры Пользователя baangd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2012

91,3 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2012:

1800 ккал

Жир: 44,08г | Белк: 65,37г | Углев: 303,20г. Завтрак: Sapodilla, milk, banana, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. Обед: sabudana khichdi, banana, Fresh Fruit Plate (No Dip). Ужин: modak, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip. Перекус/Другое: GAIA green tea. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Тренажер (Быстрый) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baangd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baangd- Журнал, 09 май 12

Оставить свой Комментарий

baangd-Изменение Веса