|
|
1783 ккал
|
Жир: 82,96г | Белк: 124,56г | Углев: 148,05г.
Завтрак: Рафаэлло из Творога Десерт, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, President Сыр Бри, Гороховое Пюре. Обед: Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Суп-Пюре из Нута и Тыквы Вегитарианский. Ужин: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Творожно-Тыквенная Запеканка. Перекус/Другое: Лето Укроп Свежий, Большая Кружка Сметана 10%, Лосево Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Редис, Репа, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). подробнее ...
|
|
2854 ккал
|
Упражнение:
Йога - 1 час и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа и 34 минуты. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 21
 Комментария
Выглядит очень красиво)Вы молодец!
04 янв 18 написано членом: puhlyk
|
Первый раз делала - старалась.
04 янв 18 написано членом: tabuga1
|
04 янв 18 написано членом: inessa_mommy
|
04 янв 18 написано членом: tabuga1
|
Круто выглядит! дайте ссылку на рецепт!
04 янв 18 написано членом: Мария.Лис
|
что это ? рецепт дайте пожалуйста .
04 янв 18 написано членом: Ludmila22222
|
04 янв 18 написано членом: bataevanat
|
04 янв 18 написано членом: ElenaSax
|
Да это же творожно-тыквенная запеканка. Тут её уже вес FS перепек. Я рецепт интернете взяла, только сахар на эритрол заменила: https://finecooking.ru/recipe/tvorozhno-tykvennaya-zapekanka
04 янв 18 написано членом: tabuga1
|
Нашла рецепт в интернете. Просто, полезно, красиво. А что такое эритрол? Я использовала стевию вместо сахара. Но это дорогое удовольствие. Обязательно попробую испечь на рождество.
04 янв 18 написано членом: Tusya2018
|
Прочитала об эритроле, натуральный продукт, но полезность его неоднозначна. Может вызывать аллергию и расстройство стула.
04 янв 18 написано членом: Tusya2018
|
У нас в семье все нормально переносят. Но я им не увлекаюсь, стараюсь все несладкое есть, но вот в такие запеканки-десерты добавляю. Я же их не каждый день делаю. Вкус у эритрола от сахара не отличается. Тоже дорого стоит.Но я 5-килограмовый мешок на сайте Fit-parad купила, по 183 руб за кг вышел. У стевии калорийность есть и вкус на любителя. А эритрол - 0 калорий.
04 янв 18 написано членом: tabuga1
|
С ценой наврала. Там пачка 400 гр. 293 руб стоит, а если 5 кг брать то 400 гр - 180 руб получается. Вот как.
04 янв 18 написано членом: tabuga1
|
А сверху что? Правда очень красиво!
04 янв 18 написано членом: ольга стом фея
|
В смысле сверху? - Тыква со сметаной и яйцом смешаная.
04 янв 18 написано членом: tabuga1
|
Спасибо) Я тоже попробую!
05 янв 18 написано членом: Мария.Лис
|
заманчиво так выглядит. думала какая-то сладкая запрещенка, а оказалось творожно-тыквенная. надо же)) а черненькое это мак?
05 янв 18 написано членом: olgaaa2007
|
05 янв 18 написано членом: tabuga1
|
18 янв 18 написано членом: mvknyazeva1412
|
https://finecooking.ru/recipe/tvorozhno-tykvennaya-zapekanka
Нашла
24 янв 18 написано членом: a.v.ava
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
