lolochek- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя lolochek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

1533 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 75,62г | Углев: 151,98г. Завтрак: Кофе, Блины (из Сухой Смеси), Каша Пшенная на Молоке. Обед: Окей Капуста по-Корейски, Перекресток Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Суп Грибной. Ужин: Блины на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Алые Паруса Курица Запеченная с Сыром. Перекус/Другое: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ополье Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке, Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Хлеб Черный, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Работа - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lolochek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lolochek- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

lolochek-Изменение Веса