mona54- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

817 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 57,72г | Углев: 56,02г. Завтрак: Harry Sammy's Super Sandwich, Chiquita Babybanane, Kaffee, Fol Epi Kürbiskern. Обед: Landjunker Puten-Ministeaks, Mais, Zucchini, Möhren. Ужин: Filinchen Original, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Avocado, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Omelett oder Rührei. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса