adrianaadriana2- Журнал, 04 янв 18

Параметры Пользователя adrianaadriana2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2018

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2018:

3521 ккал

Жир: 183,92г | Белк: 161,27г | Углев: 308,94г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Fubá, Café com Açúcar, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Обед: Linguiça de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Fubá. Ужин: Sadia Moela de Frango, Milho. Перекус/Другое: Gelape Plus Colágeno Sabor Limão, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianaadriana2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianaadriana2- Журнал, 04 янв 18

Оставить свой Комментарий

adrianaadriana2-Изменение Веса