Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheLovelyMrsG
Журнал
03 янв 18
TheLovelyMrsG- Журнал, 03 янв 18
Параметры Пользователя TheLovelyMrsG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I wish magnesium was on the list of nutrients reported...
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2018:
1147 ккал
Жир: 97,20г | Белк: 60,57г | Углев: 7,85г.
Завтрак:
Whipping Cream, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sports Research Collagen Peptides.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Prime Rib.
Ужин:
Fresh Express Lettuce Trio, Pace Pico De Gallo, Chicken Breast, White BBQ sauce.
Перекус/Другое:
Coffee, Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Epsom salts and Mag oils are self care I didn't know I needed until Keto. Good enough...to mark it on a calendar. At least 2x a month and daily vitamins. Chased all those "Charlie horses" away! ;>)
03 янв 18 написано членом:
Judyrose1997
Rachel - Your poetry is beautiful. - Your poetry is beautiful. - Your poetry is beautiful.
03 янв 18 написано членом:
Judyrose1997
I take a lot of magnesium supplement, Draglist has a good idea there, I must look into it.
04 янв 18 написано членом:
minitata
I quit taking supplements for all the carbs in them! I eat salmon once a week, and eggs daily to get the magnesium I need, but I may return to taking a good Ca-Mg-Zn and Vitamin C, because low-carb food doesn't always have them.
04 янв 18 написано членом:
moogiemynes
Thank you Judy :) I did order some mag oil and some emergen c lite. I was taking a mag-potas-cal sup but I get enough potas and it was not agreeing with me lol to put it delicately
04 янв 18 написано членом:
TheLovelyMrsG
Magnesium is best when absorbed transdermally (through the skin) since it bypasses the digestive tract and doesn’t cause as much of a laxative effect. Good article here: https://www.mamanatural.com/best-magnesium-supplement/
04 янв 18 написано членом:
TFargo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheLovelyMrsG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю