Lizzie983- Журнал, 08 май 12

My stomach doesn't notice I had dinner 2 hours ago... I am having yogurt and rice cracker to convince my stomach that food has been enough for today...

---

1508 ккал

Жир: 85,82г | Белк: 58,18г | Углев: 124,49г.   Завтрак: Fried eggs, Prosciutto Crudo, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Kiwi, Grapefruit juice. Обед: Rice cracker, Goat cheese, Sausage. Ужин: Onion, Red pepper, Olive oil, Ground beef, Rice Noodles. Перекус/Другое: Crunchy waffles. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...