Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
millerm40
Журнал
03 янв 18
millerm40- Журнал, 03 янв 18
Параметры Пользователя millerm40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2018:
1695 ккал
Жир: 62,45г | Белк: 117,62г | Углев: 165,83г.
Завтрак:
White Castle Microwaveable Cheeseburgers, White Castle Sausage, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, Chiquita Banana.
Обед:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe).
Ужин:
Giorgio Pennsylvania Dutchman Whole Mushrooms, Kroger Chicken Cordon Bleu.
Перекус/Другое:
Twizzlers Licorice Twists.
подробнее ...
3397 ккал
Упражнение:
Arc Trainer - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Сидеть - 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
millerm40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю