jamiibrasil- Журнал, 03 янв 18

Параметры Пользователя jamiibrasil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2018:

891 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 50,26г | Углев: 84,03г. Завтрак: Chá Verde. Обед: Almôndegas de Carne de Vaca, Molho de Tomate Caseiro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Limão, Alface, Tomates, Chá Verde. Ужин: Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural Light, Catupiry Requeijão Cremoso, Palmito, Tomates Cereja, Rúcula. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Violetera Nozes sem Casca, Manga Palmer. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiibrasil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiibrasil- Журнал, 03 янв 18

Оставить свой Комментарий

jamiibrasil-Изменение Веса