Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018
|
98 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 24 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 58,54г | Белк: 57,17г | Углев: 198,55г.
Завтрак: Altapharma Heiße Zitrone, Aldi Bio Sonnenblumenbrot, Tomaten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Apfel, Backbude Berliner, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Storck Super Dickmanns, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Toblerone Schokoladentorte, Confiserie Firenze Mini Berliner. подробнее ...
|
|
2696 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
