Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
03 янв 18
bontehond88- Журнал, 03 янв 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2018
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2018:
1492 ккал
Жир: 60,40г | Белк: 94,03г | Углев: 134,91г.
Завтрак:
AH Citroensap Biologisch, AH Chiazaad, Holland & Barrett Fibrex, Healthy People Kefir Drink.
Обед:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Biogarde Magere Kwark, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Koffie, Yogi Thee Detox Energy.
Ужин:
Magioni Veganini.
Перекус/Другое:
Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, Mister Kitchen's Pindakaas Cranberry Kaneel, AH Boeren Donker Meergranen, AH Biogarde Magere Kwark.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю