Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patsypureheart
Журнал
02 янв 18
patsypureheart- Журнал, 02 янв 18
Параметры Пользователя patsypureheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fine tuning my macros it is very t8me consuming finding out all the data on each item, it should get easier. Had a fabulous steak for my first meal, usually it is very hard for me to get all my protein in. The number from my bar is...1411= 113 fat
20 gr carbs, 76 gr protein. Off to a good start knowing my numbers.
You
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2018:
1281 ккал
Жир: 95,67г | Белк: 82,06г | Углев: 24,99г.
Завтрак:
Rocket Fuel Latte, Pork Sausage Patty or Link.
Обед:
Olive Garden Italian Salad Dressing, Savoy Cabbage, Cooked Mushrooms, Butter, Steak.
Ужин:
Pasta with Pesto Sauce, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Canned), Zucchini.
подробнее ...
2157 ккал
Упражнение:
Rebounding - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patsypureheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю