Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
02 янв 18
Alec12- Журнал, 02 янв 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2018:
2583 ккал
Жир: 78,69г | Белк: 186,42г | Углев: 283,90г.
Завтрак:
Six Star Whey Protein +.
Обед:
Pears, Farmers Market Mcintosh Apples, Bananas.
Ужин:
Pork, Potato, White Rice, McCain Straight Cut Fries, Chicken Breast, Chicken Leg (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Spaghetti, Cheesecake, Tim Hortons Iced Capp (Medium, Chocolate Milk).
подробнее ...
3955 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю