polino4ka- Журнал, 08 май 12

Параметры Пользователя polino4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2012

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2012:

687 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 33,43г | Углев: 72,50г. Завтрак: Утреннее Печенье, Кефир 1%. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сосиськи Сливочные. Перекус/Другое: Соленые Палочки. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Быстрая ходьба - 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Эллипс - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polino4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polino4ka- Журнал, 08 май 12

Оставить свой Комментарий

polino4ka-Изменение Веса