Tefa05- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1463 ккал

Жир: 46,08г | Белк: 84,16г | Углев: 174,38г. Завтрак: Pan Blanco, Huevo Frito, Chocolate en Leche. Обед: Limonada, Nestlé Chocolate Trencito, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Arroz Blanco, Almojabana. Перекус/Другое: Ramo Ponque Gala, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 14 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса