Kat1953- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

80,4 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1202 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 53,76г | Углев: 145,89г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Jumbo Eggs, Half and Half Cream. Обед: Popsicle Creamsicle, Costco Ciabatta Rolls, Lindsay Large Black Olives, Turkey Breast Meat. Ужин: Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing. Перекус/Другое: Russell Stover Milk Chocolate Marshmallow Eggs, Russell Stover Caramel in Fine Milk Chocolate. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса