Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
02 янв 18
AllaFSlim- Журнал, 02 янв 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2018:
2140 ккал
Жир: 80,40г | Белк: 85,25г | Углев: 267,21г.
Завтрак:
Курага, Миндаль, Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Батон.
Обед:
Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Батон, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры.
Ужин:
Огородников Рыжиковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мистраль Чечевица Зеленая, Батон, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Перекус/Другое:
Конти Золотая Лилия, Milka Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Банан.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Батут - 1 час и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю