Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beglay
Журнал
02 янв 18
beglay- Журнал, 02 янв 18
Параметры Пользователя beglay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2018:
1378 ккал
Жир: 58,10г | Белк: 77,77г | Углев: 139,86г.
Завтрак:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриный Бульон, Капуста Тушеная без Масла, Agama Креветки.
Ужин:
Вареное Яйцо, Скумбрия Отварная, Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пекинская Капуста.
Перекус/Другое:
Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Грецкий Орех Очищенный.
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beglay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю