hansuun- Журнал, 02 янв 18

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2018:

1543 ккал

Жир: 67,73г | Белк: 88,01г | Углев: 89,55г. Завтрак: 살짝 삶은 계란, 이디야 카페 아메리카노, 메글레 알펜무가염버터, 팔레오 사차인치 오일캡슐. Обед: 파리바게트 로스트 치킨 도리아, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 연어 사시미. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 02 янв 18

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса