Geordie Fat Boy- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя Geordie Fat Boy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1487 ккал

Жир: 39,56г | Белк: 56,62г | Углев: 208,05г. Завтрак: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: Bananas , Cheese on Toast. Ужин: Satsuma, Aldi Greek Yogurt, Tesco Clear Honey, Costa Coffee Skimmed Flat White (Primo), Paella with Seafood. Перекус/Другое: Maltesers Fun Size, Asda Fresh Orange Juice, Prosecco, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geordie Fat Boy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geordie Fat Boy- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

Geordie Fat Boy-Изменение Веса