Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
granulozyte
Журнал
01 янв 18
granulozyte- Журнал, 01 янв 18
Параметры Пользователя granulozyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
fast hätte ich es nicht mehr geglaubt, dass ich es unter die 80 dchaffe bis ins neue Jahr (zumal nach Weihnachten das Gewicht ein bisschen in die andere Richtung gegangen ist), aber jetzt ist sie da, die 7 am Anfang
Euch allen ein frohes neues Jahr !!
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2018:
961 ккал
Жир: 25,33г | Белк: 74,52г | Углев: 106,44г.
Ужин:
Castello Höhlenkäse, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lachs.
подробнее ...
2448 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glückwunsch! Wenn das nicht mal ein perfekter Start ins neue Jahr ist :)
01 янв 18 написано членом:
heinrus
Herzlichen Glückwunsch 👍
01 янв 18 написано членом:
Gemella2005
Herzlich Glückwunsch Super 😃
01 янв 18 написано членом:
Karolina_33
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
granulozyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю