suriancampos- Журнал, 01 янв 18

Confesso que estou satisfeita com os resultados da LC e a pouco JI mas gostaria de ter batido a minha meta no Natal, minha balança travou em 73 e uns quebrados oscila nas gramas há 3 semanas.
No Natal não comi nada fora da LC mesmo assim não desceu.
Ontem então virada de ano comi salpicão ( n era low) 2 fatias de pudim 1 de torta de limão.
Hj meu corpo está sentido com o resultado da comilança dor de cabeça fraqueza e fome , coisa q já não tinha a mto tempo!😏
3 meses de LC e não havia jacado, sinto que comer comida fora da LC já não faz parte de mim mais , vou seguir firme fingir demência sobre ontem 😂

---

489 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 19,95г | Углев: 27,25г.   Завтрак: Café (Infusão). Обед: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Royal Fermento em Pó Químico, Requeijão, Ovo (Inteiro), Perdigão Linguiça Suína, Molho Vinagrete, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado. подробнее ...