Proudmomma412- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя Proudmomma412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

83,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

1241 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 61,92г | Углев: 87,54г. Завтрак: Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Boiled Egg, Great Value Bottled Water (Bottle), Low Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Martin's Potato Hot Dog Roll, Ball Park Beef Frank. Ужин: Gold Peak Diet Iced Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), McDonald's Big Mac. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Another step in the right direction. Good job!

01 янв 18 написано членом: TomLong

Thanks Tom.

03 янв 18 написано членом: Proudmomma412


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Proudmomma412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Proudmomma412- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

Proudmomma412-Изменение Веса