Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Proudmomma412
Журнал
01 янв 18
Proudmomma412- Журнал, 01 янв 18
Параметры Пользователя Proudmomma412
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2018:
1241 ккал
Жир: 69,40г | Белк: 61,92г | Углев: 87,54г.
Завтрак:
Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Boiled Egg, Great Value Bottled Water (Bottle), Low Fat Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Land O'Lakes Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Martin's Potato Hot Dog Roll, Ball Park Beef Frank.
Ужин:
Gold Peak Diet Iced Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), McDonald's Big Mac.
подробнее ...
2676 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Another step in the right direction. Good job!
01 янв 18 написано членом:
TomLong
Thanks Tom.
03 янв 18 написано членом:
Proudmomma412
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Proudmomma412-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю