mona54- Журнал, 01 янв 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2018:

851 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 77,83г | Углев: 57,49г. Завтрак: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Kaffee. Обед: Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Gemüse. Ужин: Hartgekochtes Ei, Avocado, Gut & Günstig Hirtenkäse, Harzinger Harzer Käse Minis, Rispentomaten. Перекус/Другое: Ja! Feine Salzstangen (25g). подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

gehalten...sehr gut👍Ich wünsche Dir auch ein tolles neues Jahr🎆💚🍀

01 янв 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

dankeschön

03 янв 18 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 янв 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса