Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jsmitherman
Журнал
31 дек 17
jsmitherman- Журнал, 31 дек 17
Параметры Пользователя jsmitherman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017
92,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2017:
1319 ккал
Жир: 98,11г | Белк: 95,18г | Углев: 6,48г.
Завтрак:
Smithfield Thick Cut Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg, Bacon Grease.
Обед:
Cucumber, Radish, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Ужин:
Vegetable Oil, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Smithfield Thick Cut Bacon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
3139 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Nice drop! Happy New Year!
31 дек 17 написано членом:
murphthesurf
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jsmitherman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю