robbievos- Журнал, 31 дек 17

Laatste dag van het jaar , en zit aardig op mijn gewicht . en als ik in het nieuwe jaar er nog 3 kilo der af krijgt ben ik er helemaal . maar vandaag lekker genieten van de hapjes drankje en van mijn vrouw die der nog steeds is en samen der weer een leuk 2018 van proberen te maken . voor ons is elke dag er weer eentje die we saampjes hebben kunnen doorbrengen en daar doe ik het voor .

fijne jaarwisseling vriendjes en vriendinnetjes en succes met het afvallen in het nieuwe jaar en veel liefde en gezondheid .

Robbie ,.....

---

498 ккал

Жир: 10,63г | Белк: 34,34г | Углев: 61,86г.   Завтрак: Koffie, Milbona Koffiemelk, Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen. Обед: Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen, AH Bruine Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...