vimania1984- Журнал, 31 дек 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2017

44,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2017:

1532 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 181,11г | Углев: 67,16г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Обед: Кальмар Отварной. Ужин: Салат Оливье, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Перекус/Другое: Горбуша, Атаг Укус Женщины, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 40 минуты, Зарядка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 31 дек 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса