Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
30 дек 17
amt o- Журнал, 30 дек 17
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日は、朝にお姉ちゃん達が来て仏壇を拝んで行きました。(^-^)
pm12時に、ユニバースへ花💐を買いに行きました。
午後には、母と兄が仏壇を拝みにきてくれました。(^-^)
71 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2017:
2249 ккал
Жир: 47,28г | Белк: 96,08г | Углев: 353,92г.
Завтрак:
ご飯, ご飯, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔.
Обед:
ご飯, 野菜カレー, カキ.
Ужин:
プルコギ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), グリーンリーフレタス, ミニトマト, ミニトマト, ミニトマト, マルちゃん 焼そば.
Перекус/Другое:
みかん, ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml), エイワ ホワイトマシュマロ.
подробнее ...
3135 ккал
Упражнение:
徒歩 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю