hansuun- Журнал, 30 дек 17

Параметры Пользователя hansuun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2017:

1218 ккал

Жир: 104,96г | Белк: 46,02г | Углев: 20,55г. Завтрак: 팔레오 사차인치 오일캡슐, 메글레 알펜무가염버터, 이디야 카페 아메리카노, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Обед: 총각김치, 새송이버섯, 피망, 삼겹살구이. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, 일립티컬 머신 - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hansuun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hansuun- Журнал, 30 дек 17

Оставить свой Комментарий

hansuun-Изменение Веса