kissangelgirl- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

113,4 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

1038 ккал

Жир: 28,38г | Белк: 94,62г | Углев: 110,51г. Завтрак: Great Value Large Curd Cottage Cheese, Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Обед: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Pork (Lean Only Eaten). Ужин: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Aunt Millie's Best Grains 80 Calorie Multigrain, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Aunt Millie's Multi Whole Grain English Muffin, Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. подробнее ...

3761 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса