Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jsmitherman
Журнал
29 дек 17
jsmitherman- Журнал, 29 дек 17
Параметры Пользователя jsmitherman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
frown face but down 2 lbs in 2 days. today starts a new woe
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2017:
634 ккал
Жир: 45,94г | Белк: 38,66г | Углев: 20,17г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Scrambled Egg, Bacon.
Ужин:
Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Butter (Salted), Cooked Broccoli (from Frozen).
подробнее ...
3453 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 4 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jsmitherman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю