mona54- Журнал, 29 дек 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2017:

561 ккал

Жир: 15,38г | Белк: 83,83г | Углев: 20,08г. Завтрак: Rispentomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Purland Herzgulasch Vom Schwein. Ужин: Harzinger Harzer Käse Minis, Myprotein Proteinshake. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 29 дек 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса