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Devido a problemas pessoais e nervoso acabei perdendo o controle hoje é fiz uma coisa que não fazia a quase 3 meses, comer pra me acalmar, agora a raiva foi e a tristeza e arrependimento fica 😔😔
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996 ккал
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Жир: 61,12г | Белк: 37,17г | Углев: 77,40г.
Завтрак: Jussara Creme de Leite, Café, Bolo de Chocolate Low Carb. Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Bolinha, Cenouras Cozidas, Molho de Pimenta, Farinha Branca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Tommy Chocotone. Перекус/Другое: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. подробнее ...
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 Комментария
Neide, Um dia não é uma vida, calma!! Amanhã vc retoma com força e foco!! bora lá!!
28 дек 17 написано членом: Laisfb
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Amanhã é outro dia, siga em frente sem neura, o que passou passou não tem como voltar atras, É só fazer diferente amanhã e continuar no foco☺
28 дек 17 написано членом: katty 20018
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querida, ng é de ferro! parabéns por ter conseguido se conter em muitos outros momentos, pois nao é facil. agora é seguir em frente, força moça! nao se cobre tanto, estas fazendo tua parte! 💗
28 дек 17 написано членом: gi6368
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29 дек 17 написано членом: Tninja14
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ano que vem faça a dieta do ovo por 3 dias. Depois mostra o resultado.
29 дек 17 написано членом: Itamarmj
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Um dia em três meses é insignificante! " você é o que vc faz na maior parte do tempo "
29 дек 17 написано членом: diego fss
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E assim mesmo. Assumiu o erro agora e corrigir e manter perseverante na caminhada.
29 дек 17 написано членом: martinsthi
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Calma mana! Vc não é só isso!! Uma refeição não tem o poder de acabar com vc! Bjs de luz.
29 дек 17 написано членом: beamalaguti
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sei como se sente .. mas vamos dar a volta por cima .. a gente e levanta sempre !! Força !
29 дек 17 написано членом: paula.bio
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Neide, não fique triste, ânimo! Nem tudo está perdido, recomece!
29 дек 17 написано членом: CcGomes
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Obrigada meninas, acordei bem melhor, nada que uma boa noite de sono não ajude e minha compulsão foi até as 17:00 depois parei de comer, fiz 18h de JI, vou me pesar hoje com a cara e a coragem antes do café. Bjs
29 дек 17 написано членом: Neide Pontes
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Neide Pontes-Изменение Веса
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