Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
28 дек 17
kbrammer- Журнал, 28 дек 17
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Working on it!
103,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2017:
1334 ккал
Жир: 48,99г | Белк: 72,61г | Углев: 152,34г.
Завтрак:
Clementines, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Обед:
Trader Joe's Paneer Tikka Masala, Fuji Apples.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Campbell's Turkey Gravy, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Trader Joe's Japanese Style Fried Rice.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Roasted Plantain Chips.
подробнее ...
2560 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю