nurilgopal- Журнал, 28 дек 17

Параметры Пользователя nurilgopal | < Предыдущая Запись |Следующий >

22 okt-28 des berkurang 11-12kg...
😁😁 wahhh tuh daging n lemak kemana y....hihihi...#semangattt

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2017:

1083 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 61,05г | Углев: 114,72г. Завтрак: Dodol, Bakpia, Bakwan, Tempe Goreng. Обед: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Tahu, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Cap Cay Kuah, Kuning Telur Matang, Ayam Goreng. Перекус/Другое: Nanas, Kuning Telur Matang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

wah hebat kak. diet apa kak?. bagi tips nya dong kak😀

28 дек 17 написано членом: Wanisyf

saya bingung say, coz semua diet udh dicobain. tapi yg terakhir ngikutin metabolisme tubuh diri sendiri. apa yg harus dimakan n biar metabolisme tubuhnya cepat terbakar, oh y tips lagi nonton youtube nya dewihuges. dari episode pertama sampai akhir. inti dari diet itu apa.

28 дек 17 написано членом: nurilgopal

rahasianya apa kak?

28 дек 17 написано членом: Nuriiyi

Mbak aku minta wa mu dong

28 дек 17 написано членом: otwkurus

@nurriyi konsisten dietnya

28 дек 17 написано членом: nurilgopal

@otwkurus 085742898592

28 дек 17 написано членом: nurilgopal

mbaa, aku chat ke wa yaa. pgn tanya2 dietnya. boleh? :)

28 дек 17 написано членом: dillameyes

@dilla okee

28 дек 17 написано членом: nurilgopal

Kak aku izin save no ya pengen tanya2 juga. Boleh kan?

29 дек 17 написано членом: yungfa

@yungfa boleh... bnyak teman banyak sodara seperjuangan deh, jdi semangat hidup sehatnya

29 дек 17 написано членом: nurilgopal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurilgopal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurilgopal- Журнал, 28 дек 17

Оставить свой Комментарий

nurilgopal-Изменение Веса