Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
27 дек 17
Sonny1523- Журнал, 27 дек 17
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2017:
2383 ккал
Жир: 54,03г | Белк: 192,90г | Углев: 275,69г.
Обед:
Roland Hot Chili Oil, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Hansung Food Cabbage Kimchi, GreeNoodle Yakisoba.
Ужин:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), Hansung Food Cabbage Kimchi.
Перекус/Другое:
Lenny & Larry's The Complete Cookie - White Chocolate Macadamia, Blackberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla.
подробнее ...
3340 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю