Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helmut1958
Журнал
27 дек 17
Helmut1958- Журнал, 27 дек 17
Параметры Пользователя Helmut1958
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2017:
1998 ккал
Жир: 93,06г | Белк: 86,90г | Углев: 203,74г.
Завтрак:
Real Corned Turkey, Getoastetes Weißbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch.
Обед:
Milfina Butter, Aldi Putenbrustfilet, Weißbrot, Milsani Sahnequark 40%.
Ужин:
Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes.
Перекус/Другое:
Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Äpfel.
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helmut1958-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю