Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beglay
Журнал
27 дек 17
beglay- Журнал, 27 дек 17
Параметры Пользователя beglay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2017:
1366 ккал
Жир: 47,07г | Белк: 57,23г | Углев: 180,91г.
Завтрак:
Красная Цена Какао Порошок, Магнит Банан, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья.
Обед:
Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Капуста Тушеная без Масла, Куриный Бульон, Сыр Сиртаки, Куриный Бульон, Сыр Сиртаки.
Ужин:
Сыр, Укроп, Биомакс Кефирный 1%, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки.
Перекус/Другое:
Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Какао Порошок, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Апельсин, Зеленый Чай.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beglay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю