Katsuari- Журнал, 27 дек 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2017:

3035 ккал

Жир: 86,52г | Белк: 149,86г | Углев: 326,57г. Завтрак: 明治ザバスアクア, スナップえんどう, 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 柿, 洋ナシ. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）, 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Ужин: カルビーかっぱえびせん (90g), 味噌, チェダーチーズ, 日本酒, 長ねぎ, RODEO JOE’S モッツァレラスティック, 鯛. Перекус/Другое: ハーゲンダッツクリスピーサンドフォンダンショコラ, みかん, シュトーレン, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 27 дек 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса