iman_nour- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя iman_nour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

1706 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 60,83г | Углев: 221,72г. Завтрак: la Vache Qui Rit Triangle, Café Expresso, Jaouda Lait Demi-Écrémé UHT, Msemen. Обед: Pain Blanc, Pain Libanais, Emmental, Huile d'Olive, Ail, Huile de Tournesol, Oignons, Poulet, Bouillon de Poulet, Épinard. Ужин: Pomme, Poires, Mandarine, Avocat. Перекус/Другое: Gullón Dietnature Sin Azúcares (Fibra Integral), Café Expresso, Raisins Secs. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Вибрации Пластины - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iman_nour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iman_nour- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

iman_nour-Изменение Веса