Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaK-
Журнал
26 дек 17
AnnaK-- Журнал, 26 дек 17
Параметры Пользователя AnnaK-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2017:
605 ккал
Жир: 26,97г | Белк: 61,60г | Углев: 29,66г.
Завтрак:
Perdigão Peito de Peru Defumado.
Обед:
Repolho-Roxo, Abóbora Japonesa, Acelga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Перекус/Другое:
Carne do Peito de Frango, Abacaxi.
подробнее ...
3248 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 25 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Пресс - 8 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaK--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю