lia mnz- Журнал, 26 дек 17

Параметры Пользователя lia mnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2017:

2409 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 162,17г | Углев: 308,14г. Завтрак: Giraffas Molho de Tomate, Nestlé Nutren Active, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Kamy Queijo Cottage (10g), Dried Fig, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Spoleto Abobrinha Cozida, Hemmer Beterraba em Conserva, Pronto Light Cenoura, Raiola Tomate Pelado, Grano Frozen Couve-Flor, LAR Brócolis, Pronto Light Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Rice with Vegetables, Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Frango Grill, Giraffas Brócolis, Giraffas Feijão Preto. Перекус/Другое: Nutrella Pão 14 Grãos, Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate, Integralmedica VO2 Whey Bar Coco. подробнее ...

336 ккал

Упражнение: musculação iniciante - 30 минуты, aeliptico (29km/h) - 21 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lia mnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lia mnz- Журнал, 26 дек 17

Оставить свой Комментарий

lia mnz-Изменение Веса